<²ÉÀ¸·Î Âþ°¨ ¸¸µé±â>
¨ç ²ÉÀ» µû¼ ÂòÅë¿¡ »ì¦ Âð ´ÙÀ½ ¼ÒÄí¸®¿¡ ÇÑÁö µîÀ» ±ò°í ¹Ý ±×´Ã¿¡ ¸»·Á °ÇÁ¶½ÃŲ´Ù. ¸¶¸¥ ÈÄ¿¡ ¹ÐºÀÇؼ Â÷°í ¾îµÎ¿î °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
¨è ¸»¸° ²É ¸¸À¸·Î ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ ¿ì·Á¼ ¸¶¼Åµµ ¸À°ú Çâ±â°¡ ÁÁÀ¸³ª Â÷¸¦ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â Â÷ÀεéÀº ÀÛ¼³Â÷¿Í ÇÔ²² ²ú¿© ¸¶½Ã¸é ´õ¿í ±íÀº ¸À°ú Çâ±â°¡ ³ª¸ç »õ·Ó´Ù.
¨é ¹°½ÄÈû ±×¸©(¼÷¿ì)¿¡ ¸»¸° ²ÉÂ÷¸¦ »ç¶÷ ¼ö´ë·Î 1~2¼ÛÀ̾¿ ³ÖÀº ÈÄ ¿ì¸° Â÷¸¦ º×´Â´Ù.
¨ê ²ÉÀÌ ÆìÁöµµ·Ï Àá½Ã ±â´Ù·È´Ù°¡ Â÷¼ù°¡¶ôÀ¸·Î ÂþÀÜ¿¡ ²ÉÀ» ´ã´Â´Ù.(²ÉÀ» À§·Î ÇâÇÏ°Ô ³õÀ½)
¨ë ¿ì·¯³ ²ÉÂ÷¸¦ ÂþÀÜ¿¡ º×´Â´Ù.
¢Â ³ÃÊÂ÷
³ÃÊÀÇ ²ÉºÀ¿À¸®¸¦ ¼Ò±Ý¹°¿¡ ´ã±É´Ù°¡ ¶ß°Å¿î ¹°À» ºÎ¾î Çâ±â¸¦ Áñ±â¸é¼ ¸¶½Ã´Â ¾àÂ÷ÀÌ´Ù. ¾Æ¸§´Ù¿î »ö°ú ¸ð¾ç, Çâ±ßÇÑ ³ÃÊÇâÀÌ °í¾ÆÇÑ ºÐÀ§±â¸¦ ¿¬ÃâÇØ ÁÖ´Â ³ÃÊÂ÷´Â °Àå, ÁøÁ¤È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
¢º ¸¸µé±â
¨ç³ÃÊÀÇ ²ÉºÀ¿À¸® ºÎºÐ¸¸ µû¼ ²ÉÀÙÀÌ »óÇÏÁö ¾Êµµ·Ï »ì¦ ¾ÄÀº ´ÙÀ½ ²É ¹«°Ô¿Í °°Àº ºÐ·ªÀÇ ¼Ò±ÝÀ» ź ¼Ò±Ý¹°¿¡ 3ÀÏ Á¤µµ ´ã±Å µÐ´Ù.
¨èÂþÀÜ¿¡ ²ÉºÀ¿À¸® ÇÑ µÎ °³¸¦ ³Ö°í ²ú´Â ¹°À» º×´Â´Ù.
¨é 5-10ºÐ Á¤µµ ¿¢±â½º¸¦ ¿ì·Á³½ ÈÄ 1ÀÏ 1-2ȸ Á¤µµ ¸¶½Å´Ù.
¢Â º¢²ÉÂ÷
º¢²ÉÂ÷´Â º¢²ÉÀÇ »ö°ú Çâ±â, ¸ð¾çÀ» ´ã°í ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÃàÇÏ Á¢´ë¿ëÀ¸·Î ÀûÇÕÇÏ´Ù. ¿¹·ÎºÎÅÍ ¼÷Ã볪 ½ÄÁßµ¶ÀÇ Çص¶Á¦·Î ¾²¿© ¿Ô´Ù.
¢º Àç·á
²ÀÁö°¡ ºÙÀº º¢²É 100g, ¹° 1000§¢, ¼Ò±Ý ¾à°£
¢º ¸¸µé±â
¨ç ¹°¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£ Ÿ¼ ¼Ò±Ý¹°À» ¸¸µç ÈÄ(¾à 10%ÀÇ ¼Ò±Ý¹°) º¢²ÉÀ» ´ã±Å ¼÷¼º½ÃŲ´Ù.
¨è º´¿¡ º¸°üÇÏ°í ¸Å½ÇÃʳª ½ÄÃʸ¦ ¾à°£ ³ÖÀ¸¸é ¸ÀÀÌ ´õ¿í ÁÁ¾ÆÁø´Ù. º¸°üÀº ³ÃÀå°í¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ´Ù.
¨é º¢²É 1-2°³¸¦ ÂþÀÜ¿¡ ³Ö´Â´Ù.
¨ê ²úÀÎ ¹°À» ºÎ¾î 1ºÐ ÈÄ¿¡ ¸¶½Å´Ù.
¢Â ±¹ÈÂ÷
±¹È¿¡´Â Äí»êÅ׳í°ú °°Àº Á¤À¯¿Í ¾Æµ¥´Ñ, ÇÁ¸°, º£Å¸ÀÎ, Ȳ»ö »ö¼ÒÀÎ Å©¸®»ç¼¼¹Î µîÀÌ µé¾î Àִµ¥, ÀÌµé ¼ººÐÀÌ ÇØ¿, Çص¶, °¨±â·Î ÀÎÇÑ µÎÅë, Çö±âÁõ, ±Í¿ï¸², ´«ÀÇ ÃæÇ÷, Á¾±â µîÀ» ÇؼÒÇÏ´Â µ¥ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
¢º Àç·á
³ó¾à ¿À¿°ÀÌ ¾ø´Â ±ú²ýÇÑ ±¹È ²ÉÀÙ 20Àå, ¹° 300§¢
¢º ¸¸µé±â
¨ç ±¹È ²ÉÀÙ¸¸À» ÈÈ¾î ³»¾î ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£ ³ÖÀº ²ú´Â ¹°¿¡ »ì¦ µ¥Ä£´Ù.
¨è ü¹ÝÀ¸·Î ¹ÞÄ£ ´ÙÀ½ Âù¹°·Î Çó±¸°í ¹°±â¸¦ »«´Ù.
¨é ±×´Ã¿¡ ¸»·Á ¹æ½ÀÁ¦¸¦ ³ÖÀº Åë¿¡ º¸°üÇÏ¸é¼ ÀÌ¿ëÇÑ´Ù.
¨ê ±¹È ²ÉÀÙÀ» ÂþÀÜ¿¡ ´ã´Â´Ù.
¨ë ²ú´Â ¹°À» º×°í 1-2ºÐÀÌ Áö³ª¸é ¸¶½Å´Ù.
¨ì ²ÜÀ̳ª ¼³ÅÁÀ» Á¶±Ý Ÿ¸é ¸ÀÀÌ ´õ¿í ÁÁÀ¸¸ç, ¼ö½Ã·Î ¸¶½Ãµµ·Ï ÇÑ´Ù.
¢Â ¹Îµé·¹Â÷
¹Îµé·¹´Â Çѹ濡¼ °ÇÀ§, Á¤Ç÷¿¡ ´Ù¸¥ ¾àÀç¿Í ÇÔ²² ó¹æÇÏ¿© ¾²°í, ¹Î°£¿¡¼´Â ¼³»ç¸¦ ¸Ü°Ô ÇÏ´Â ¾àÀç·Î ÀÌ¿ëµÇ´Â ½Ä¹°ÀÌ´Ù. ¶Ç ÇǺΠ¹Ì¿ë¿¡µµ ÁÁ°í ü·Â°È¿¡µµ ¶Ù¾î³ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
¢º ¸¸µé±â
¨ç¹Îµé·¹ ÀÙÀ» ¹°·Î Àß ¾Ä¾î 2-3cm·Î ½ã ´ÙÀ½ Á÷»ç±¤¼±À» ÇÇÇØ ±×´Ã¿¡¼ ÃæºÐÈ÷ ¸»¸°´Ù.
¨è¸»·Á ³õÀº ¹Îµé·¹ ÀÙÀ» °ÇÁ¶ º¸°üÇÏ¸é¼ ÇÊ¿ä½Ã Á¶±Ý¾¿ ²¨³» ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ Áý¾î³Ö¾î 5ºÐ Á¤µµ Áö³ µÚ ±¹¹°ÀÌ ¿ì·¯³ª¸é ¹ú²ÜÀ̳ª ¼³ÅÁÀ» ³Ö¾î ¸¶½Å´Ù.
¢Â flower tea(Çãºê²ÉÂ÷)
Çãºê´Â ÀÙ ¸øÁö ¾Ê°Ô ²É ¶ÇÇÑ ÇâÀÌ °ÇÏ°í »ö±òÀÌ ¿¹»Ú´Ù. ¶ß°Å¿î ¹°À» ºÎ¾î Â÷¸¦ ²úÀÌ¸é µ¶Æ¯ÇÑ Çâ±â¿Í »ö±òÀ» ³»¾î Â÷·Î ¸¶½Ã±â¿¡ ±×¸¸ÀÌ´Ù.
¢º Àç·á(3ÀκÐ)
Çãºê²É(Ç︮¿ÀÆ®·¯ÇÁ,Ŭ·¯ºê ÇÎÅ©) 6~10¼ÛÀÌ,¹° 300cc
¢º ¸¸µé±â
¨ç ¹°¿¡ ´ã±ä º¼¿¡ Çãºê²ÉÀ» ´ã°í ºÎµå·´°Ô ¾Ä´Â´Ù.
¨è ¹Ì¸® µ¥¿î ÂþÀÜ¿¡ Çãºê²ÉÀ» ³Ö´Â´Ù.
¨é ²ú´Â ¹°À» ÂþÀÜ¿¡ ºÎ¾î Çãºê°¡ 1~2ºÐ Á¤µµ µÎ¾ú´Ù°¡ Çãºê°¡ ¿ì·¯³ª¸é ¸¶½Å´Ù.
¢Â rose tea (Àå¹Ì²ÉÂ÷)
¢º Àç·á(4ÀκÐ)
Àå¹Ì²É(½Ä¿ë) 10¼ÛÀÌ, ¼³ÅÁ 1/2ÄÅ, ¼Ò±Ý 1/4ÀÛÀº¼ú
¢º ¸¸µé±â
¨ç Àå¹Ì²É 10¼ÛÀ̸¦ ²ÉÀÙ¸¸ µû¼ ÇÏ·í¹ã Á¤µµ ¹°¿¡ ´ã°¡µÐ´Ù.
¨è ²ÉÀÙÀ» °ÇÁ®¼ ¹°±â¸¦ ´ÛÀº ´ÙÀ½ ²ÉÀÙ À§¿¡ ¼³ÅÁ°ú ¼Ò±ÝÀ» »Ñ·Á 1ÁÖÀÏ Á¤µµ µÐ´Ù.
¨é ²É »ö±òÀÌ ¿ì·¯³ª¸é ÂþÀÜ¿¡ ²ÉÀÙÀ» 2½ºÇ¬¾¿ ³Ö°í ¶ß°Å¿î ¹°À» ºÎ¾î¼ ¸¶½Å´Ù.
|
|
|